维生素e博迪美？ 伟博维生素e？ “快乐食物”越吃越年轻为什么说吃香蕉能够使人感到快乐呢，就是因为香蕉中含有丰富的维生素b6，能够给人带来愉悦感，使人快乐。 饮食推荐：维生素B6在食物中分布较广，肉类蔬菜水果坚果及谷类食物都含有一定量的维生素B6，但是通常食物中维生素B6利用率仅为70﹪，再加上食物的加工储存、烹调过程等...
