产后吃什么？ 产后吃什么水果？ 产后吃什么补身体1、此外，海带也是值得推荐的补品。海带中的碘和铁含量较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁则是制造血细胞的主要原料。产后妈妈多吃海带可以预防贫血。除了补品外，还可以尝试一些补汤来滋养身体。例如，木耳汤和鳗鱼汤就是不错的选择。2、产后补身体可以吃以下食物：补血食物：瘦肉：含有...
