疾病预防？ 疾病预防控制机构食品安全和营养健康工作细则？ 如何预防和控制疾病办法1、均衡饮食：多吃蔬菜和水果，补充维生素B和C，避免营养缺乏。控制情绪：保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神紧张，有助于预防口腔溃疡。预防皮肤瘙痒：适度清洁：秋季沐浴不宜过勤，避免使用碱性过大的肥皂或沐浴露。保持大便通畅：多吃富含纤维的食物，保持大便通畅，有助于排除体内...
